النوم لساعات إضافية يزيد احتمال أمراض القلب
مجلة رجيم -

ذكرت دراسة عالمية نشرت يوم الأربعاء في مجلة القلب الأوروبي أن النوم أكثر من 8 ساعات في اليوم يرتبط بزيادة خطر الموت وأمراض القلب والأوعية الدموية. وبالنظر إلى بيانات من 21 دولة، عبر سبع مناطق جغرافية، وجد فريق الباحثين أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من الحد الأعلى الموصى به، يزيد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب …

مجلة رجيم النوم لساعات إضافية يزيد احتمال أمراض القلب



إقرأ المزيد