ما هي أسباب كثرة النوم؟
موقع البوابة -

هل أصبحت تعاني مؤخرا من حالة النعاس الشديد؟ هل تشعر برغبة شديدة في البقاء في الفراش لساعات أطول؟

قد لا يكون السبب مرضيا بقدر ما هو مرتبط بعاداتك اليومية الخاطئة مثل السهر في الليل لساعات متأخرة، الاجهاد في العمل أو عدم القدرة على النوم بسبب تناول المنبهات.

بالإضافة الى ذلك يمكن أن يكون الشخير وضيق التنفس سبب اصابتك باضطرابات النوم؛ نتيجة انقطاع النفس لبضعة ثوانٍ أو انسداد المجاري التنفسية.

الشعور بالنعاس قد لا يكون مرضيا دائما
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



إقرأ المزيد