فوائد زيت السمسم للأطفال
البوابة -

يحتوي زيت السمسم على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تعود بالفائدة على الجسم. كما يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة. بالاضافة الى ذلك يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تفيد الجسم.

ويحتوي زيت السمسم على نسبة مرتفعة من فيتامين هـ الذي يعمل كأحد مضادات الأكسدة الهامة. كما يحتوي على المغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والكالسيوم، والزنك، وفيتامين B6. ويحسّن من عمليّات التمثيل الغذائيّ في الجسم ويعمل أيضاً على تعزيز خصائص الإنزيمات.

استخدامات زيت السمسم:

© 2016 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



إقرأ المزيد