فوائد العدس المذهلة للحفاظ على صحة الجسم والبشرة
ماما حواء -

على الرغم من أن العدس هو طعام الفقراء كما يطلقون عليه إلا أنه من أفضل البقوليات نظرًا لفوائده المذهلة حيث إنه يحتوى على الكثير من المركبات الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتحميه من الأمراض مثل “البروتين والدهون والألياف والكربوهيدرات والكالسيوم والحديد والفسفور والمغنسيوم”. وحسب ما ذكره الموقع الأمريكى mindbodygreen فإن للعدس أنواع مختلفة وهى […]

التدوينة فوائد العدس المذهلة للحفاظ على صحة الجسم والبشرة ظهرت أولاً على ماما حواء.



إقرأ المزيد